Vad är vattenmelon bra för

vilken melon är nyttigast Om du söker efter hälsosamma och proteinrika recept att kombinera med vattenmelon, kan du läsa här för idéer med kyckling och här för inspiration till nyttiga frukostrecept med högre proteininnehåll. Med sitt låga kaloriinnehåll och höga vätskeinnehåll är den ett läckert och hälsosamt alternativ för den som vill njuta av något svalkande och näringsrikt.

honungsmelon nyttigt Vattenmelon är också perfekt för den som tränar, eftersom den innehåller naturligt elektrolyter som hjälper till att återställa vätskebalansen och påskynda återhämtningen efter träning. Här hittar du fler kalorisnåla recept och idéer.

honungsmelon nyttigt Den kan ätas som ett mellanmål, blandas i sallader, användas som en ingrediens i smoothies och juice, eller till och med grillas för en smakrik och saftig dessert. Sammanfattning Vattenmelon är en utmärkt frukt att inkludera i din kost om du vill hålla ditt kaloriintag lågt och samtidigt få i dig en mängd viktiga näringsämnen.

honungsmelon nyttigt

vattenmelon nyttigt Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter. Gällande omega 6 och 3 kvoten Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvoten mellan omega-6 och omegafettsyror [bör] ligga mellan och , men det vetenskapliga underlaget för att fastställa en exakt kvot är förhållandevis svagt.

honungsmelon bra för magen Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Svenska Livsmedelsverket [4] påpekar: Eftersom näringsinnehållet i enskilda livsmedelsprover kan skilja sig markant, bör enstaka näringsvärden i livsmedelstabeller endast tolkas som ett på olika grunder bedömt medelvärde.

honungsmelon kalorier Konsultera din legitimerade läkare om du avser att göra praktisk användning av informationen på den här sidan. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt.

1 kg vattenmelon kcal

ananas kcal Äter du gram vattenmelon får du till exempel bara i dig 36 kalorier! Du kan dessutom tillaga vattenmelonen på många olika sätt, äta den som den är eller som tillbehör till annan mat.

cantaloupe kcal Så även om melonen väger mycket ger ett halvt kilo vattenmelon få kalorier. Vattenmelon är med andra ord som kalorisnål mat som passar perfekt för den som vill hålla nere sitt kaloriintag.

vattenmelon kolhydrater Äter du gram vattenmelon får du till exempel bara i dig 36 kalorier! Med ett lågt kaloriinnehåll och väldigt lite fett fungerar frukt utmärkt som när du vill gå ner i vikt.

vilken melon är nyttigast

vattenmelon nyttigt Du kan dessutom tillaga vattenmelonen på många olika sätt, äta den som den är eller som tillbehör till annan mat. Utöver dessa nyttiga näringsämnen innehåller gram vattenmelon 7,6 gram kolhydrater samt 0,1 gram fett.

cantaloupe svenska Även kaloririka frukter som bananer och vindruvor är ett bra val jämfört med snacks med högt kaloriinnehåll som choklad och potatischips. Vattenmelonen passar särskilt bra, då den innehåller få kalorier och fett, utöver att den fyller magen och ger dig en mättnadskänsla.

honungsmelon nyttigt Frukt är nyttigt och ett bra mellanmål för den som vill gå ner i vikt. Äter du gram vattenmelon får du till exempel bara i dig 36 kalorier!

är vattenmelon bra för magen

vilken melon är bäst för magen Vattenmelon innehåller förvisso mycket fruktsocker, vilket ger den dess goda och söta smak, men melonen innehåller också mycket vatten. Skär lagom tjocka skivor och grilla dem några minuter på varje sida för att ge dem en härlig sötma som nästan smakar karamelliserat!

är honungsmelon bra för magen Vattenmelon med få kcal! Skriven av: Linda Strand I den här artikeln tittar vi närmare på vattenmelonen och dess kaloriinnehåll och vilka näringsämnen vattenmelonen innehåller.

dålig vattenmelon Med ett lågt kaloriinnehåll och väldigt lite fett fungerar frukt utmärkt som när du vill gå ner i vikt. Den enda nackdelen med vattenmelon är att du kanske måste kissa mer än vanligt!